Marie BENOIST a créé le concept des "Yoga Class", ateliers thématiques inspirés par le calendrier de l'Univers :

 Energétique selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

 Agenda lunaire

 Solstices.............

Ou des préoccupations plus anatomiques et/ou posturales.

 Les ateliers de deux heures sont articulés autour de deux temps forts : une heure de pratique yin puis une heure de pratique yang afin de solliciter le corps dans toutes ses dimensions - tissus conjonctifs et muscles.

 Les ateliers de trois heures permettent d'enrichir la pratique par une intervention complémentaire telle que immersion sonore, sophrologie, auto massage et bien d'autres thèmes.