JEU DE CARTES

Yin yoga – Corps conscient, cœur léger

 Explication en Live !!

Ce premier jeu comporte 26 cartes classées en 4 catégories :

  • Hanches/bassin
  • Epaules/dos
  • Cœur
  • Lâcher prise/retour à soi

Pour chaque catégorie, sont proposées des intentions de séances et des mantras.

Dans le livret (40 pages) sont présentées des photos de variantes, les précautions et durée conseillées pour chaque posture.

Pour les pratiquants, le jeu permet de construire une séance en toute autonomie et sécurité.

Pour les enseignants, le jeu devient support d’atelier ou construction de séance.

Tarif : 19.50 (si envoi poste, compter 4 euros de port)